Riepilogo della corsa effettuata Sabato 16 Gennaio 2010 - 15:59:28 (circa 5213 giorni fa) sulla distanza di 5,16 km in 00:27:09 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(131.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,16km
Tempo trascorso00:27:09
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate315kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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A Tresolzio - 5,16 km.
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Distanza5,16km
Tempo trascorso00:27:09
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
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Distanza5,16km
Tempo trascorso00:27:09
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Piave, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Legler, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 16 Gennaio 2010 - 15:59:28 (circa 5213 giorni fa)
Distanza: 5.163,00 metri (5,16 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,00 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:27:09
Coordinate: 1.604
Nodi cardio: 1.604
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 74 bpm
Max.: 196 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 284 m slm
Media: 237 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 315 kcal. (pari a 0,67 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
