Paladina, Villa, Agro III - 13,19 km.

SCARICA XML (382.85 KB)
Distanza13,19km
Tempo trascorso01:18:24
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate1.131kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Scemo io che me la sono fatta in notturna, aiutato solo dalla luce della luna e dalle lucciole.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Antonio Vivaldi, 98, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 23 Giugno 2010 - 17:47:09 (circa 4548 giorni fa)
  • Distanza: 13.188,00 metri (13,19 km)
  • Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 01:18:24
  • Coordinate: 4.663
  • Nodi cardio: 4.663
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,6 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 70 bpm
    • Max.: 228 / 174.8 bpm
    • Medio: 193 bpm
    Altitudine
    • Min.: 219 m slm
    • Max.: 294 m slm
    • Media: 255 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 1.131 kcal. (pari a 14,14 di uova di gallina)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 18°
        • Umidità: 54%
        • Velocità vento: 8 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 92%
          Fase lunare 92% - Crescente
        Altre informazioni
        • Acciacchi vari: Stanchezza
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Verde
          Deefuz 1000 Verde
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150

        Commenta

        Scrivi un commento https://