Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXIII - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 11 Settembre 2010 - 13:46:29 (circa 4532 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:29:32 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(141.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:29:32
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate395kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 48, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 11 Settembre 2010 - 13:46:29 (circa 4532 giorni fa)
Distanza: 5.013,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:29:32
Coordinate: 1.715
Nodi cardio: 1.715
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 84 bpm
Max.: 226 / 174.8 bpm
Medio: 184 bpm
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 211 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 395 kcal. (pari a 0,80 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
