Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVI - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 10 Maggio 2010 - 16:38:34 (circa 5093 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:53:45 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (259.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate605kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 10 Maggio 2010 - 16:38:34 (circa 5093 giorni fa)
- Distanza: 10.019,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:53:45
- Coordinate: 3.159
- Nodi cardio: 3.159
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 22,2 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 73 bpm
- Max.: 221 / 174.1 bpm
- Medio: 170 bpm
Altitudine
- Min.: 147 m slm
- Max.: 262 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 605 kcal. (pari a 6,73 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 80%
- Velocità vento: 9 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione