Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVI - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 10 Maggio 2010 - 16:38:34 (circa 4656 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:53:45 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(259.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate605kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 10 Maggio 2010 - 16:38:34 (circa 4656 giorni fa)
Distanza: 10.019,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:53:45
Coordinate: 3.159
Nodi cardio: 3.159
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 2,2 km/h
Max.: 22,2 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 73 bpm
Max.: 221 / 174.8 bpm
Medio: 170 bpm
Altitudine
Min.: 147 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 208 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 605 kcal. (pari a 1,51 di bomboloni)
