Sul fiume Serio XXX - 6,54 km.

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Distanza6,54km
Tempo trascorso00:35:06
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate419kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Oggi ho provato a scattare qualche foto in corsa.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 02 Dicembre 2010 - 11:56:11 (circa 4441 giorni fa)
  • Distanza: 6.544,00 metri (6,54 km)
  • Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:35:06
  • Coordinate: 2.099
  • Nodi cardio: 2.099
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 13,1 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 214 / 174.8 bpm
    • Medio: 167 bpm
    Altitudine
    • Min.: 181 m slm
    • Max.: 204 m slm
    • Media: 191 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 419 kcal. (pari a 2,47 di crostatine alla marmellata)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 30%
        • Velocità vento: 7 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ho ascoltato
        • Light of Day
          Bruce Springsteen - Light of Day - In Concert - MTV Plugged  »  1993 - Rock - 156,00 BPM
        • Keep Talking
          Pink Floyd - Keep Talking - The Division Bell  »  1994 - Progressive rock - 99,00 BPM
        • Like a Prayer
          Madonna - Like a Prayer - Like a Prayer  »  1989 - Pop - 112,00 BPM
        • Telephone
          Lady Gaga feat. Beyoncé - Telephone - The Fame Monster  »  2009 - Pop - 122,00 BPM
        • We're Not Gonna Take it
          Twisted Sister - We're Not Gonna Take it - Stay Hungry  »  1984 - Glam Rock - 149,00 BPM
        • A Well Respected Man
          The Kinks - A Well Respected Man - Juno OST  »  2007 - Indie - 80,00 BPM
        • Anyone Else But You
          The Moldy Peaches - Anyone Else But You - Juno OST  »  2007 - Indie - 90,00 BPM
        • Moments in Love
          Art of Noise - Moments in Love - Moments in Love  »  1983 - Chill Out - 121,00 BPM

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