Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXVI - 10,69 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 30 Dicembre 2010 - 19:19:06 (circa 4864 giorni fa) sulla distanza di 10,69 km in 01:01:24 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (300.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,69km
Tempo trascorso01:01:24
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate722kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via San Clemente, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 30 Dicembre 2010 - 19:19:06 (circa 4864 giorni fa)
- Distanza: 10.687,00 metri (10,69 km)
- Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,56 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:01:24
- Coordinate: 3.656
- Nodi cardio: 3.656
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,7 km/h
- Max.: 23,0 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 193 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 287 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 722 kcal. (pari a 3,61 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: -1°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: N/P