Sul fiume Serio XVIII - 7,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Settembre 2010 - 08:53:12 (circa 4966 giorni fa) sulla distanza di 7,36 km in 00:40:12 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (197.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,36km
Tempo trascorso00:40:12
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate452kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 37, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 334, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 14 Settembre 2010 - 08:53:12 (circa 4966 giorni fa)
- Distanza: 7.355,00 metri (7,36 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,71 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:40:12
- Coordinate: 2.402
- Nodi cardio: 2.402
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 13,1 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 101 bpm
- Max.: 184 / 174.1 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 216 m slm
- Media: 197 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 452 kcal. (pari a 3,25 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 46%
- Velocità vento: 5 km/h