Riepilogo della corsa effettuata Domenica 07 Febbraio 2010 - 13:57:39 (circa 5181 giorni fa) sulla distanza di 7,42 km in 00:42:59 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(210.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,42km
Tempo trascorso00:42:59
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate475kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 07 Febbraio 2010 - 13:57:39 (circa 5181 giorni fa)
Distanza: 7.424,00 metri (7,42 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:42:59
Coordinate: 2.562
Nodi cardio: 2.562
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,2 km/h
Max.: 12,1 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 80 bpm
Max.: 214 / 174.1 bpm
Medio: 157 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 256 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 475 kcal. (pari a 5,93 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
