Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 14 Giugno 2010 - 16:17:08 (circa 5064 giorni fa) sulla distanza di 5,04 km in 00:29:44 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(140.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,04km
Tempo trascorso00:29:44
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate346kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 14 Giugno 2010 - 16:17:08 (circa 5064 giorni fa)
Distanza: 5.040,00 metri (5,04 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:29:44
Coordinate: 1.714
Nodi cardio: 1.714
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,9 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 202 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 274 m slm
Media: 248 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 346 kcal. (pari a 3,84 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
