Intorno al centro commerciale di Curno - 7,43 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 21 Gennaio 2010 - 19:14:30 (circa 5180 giorni fa) sulla distanza di 7,43 km in 00:40:15 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, curno, 5km.SCARICA XML (196.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,43km
Tempo trascorso00:40:15
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate476kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza7,43km
Tempo trascorso00:40:15
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
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Tempo trascorso00:40:15
Velocità media11,1km/h
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Tempo trascorso00:40:15
Velocità media11,1km/h
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Largo IV Novembre, 11-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 21 Gennaio 2010 - 19:14:30 (circa 5180 giorni fa)
- Distanza: 7.426,00 metri (7,43 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,77 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:40:15
- Coordinate: 2.395
- Nodi cardio: 2.395
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 4,3 km/h
- Max.: 13,8 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 195 / 174.1 bpm
- Medio: 165 bpm
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 476 kcal. (pari a 6,35 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: -2°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: N/P