Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Agosto 2010 - 16:39:07 (circa 4992 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:57:00 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(278.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:57:00
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate834kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Il giro della Simmenthal: io ci vedo sempre un profilo bovino.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 25 Agosto 2010 - 16:39:07 (circa 4992 giorni fa)
Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:57:00
Coordinate: 3.396
Nodi cardio: 3.396
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 69 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 195 bpm
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 280 m slm
Media: 247 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 834 kcal. (pari a 16,03 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
