Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 30 Luglio 2010 - 16:18:11 (circa 4575 giorni fa) sulla distanza di 6,16 km in 00:34:39 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(167.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,16km
Tempo trascorso00:34:39
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate411kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Alessandro Manzoni, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 41, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 30 Luglio 2010 - 16:18:11 (circa 4575 giorni fa)
Distanza: 6.160,00 metri (6,16 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,47 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:34:39
Coordinate: 2.043
Nodi cardio: 2.043
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 18,8 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 220 / 174.8 bpm
Medio: 166 bpm
Altitudine
Min.: 178 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 233 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 411 kcal. (pari a 2,06 di brioche alla crema)
