Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 16 Agosto 2010 - 16:37:38 (circa 4784 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:54:16 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(266.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:54:16
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate709kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 16 Agosto 2010 - 16:37:38 (circa 4784 giorni fa)
Distanza: 10.051,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:54:16
Coordinate: 3.247
Nodi cardio: 3.247
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 7,0 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 70 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 178 bpm
Altitudine
Min.: 205 m slm
Max.: 258 m slm
Media: 236 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 709 kcal. (pari a 8,86 di uova di gallina)
