Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Febbraio 2010 - 19:06:46 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 5,87 km in 00:35:42 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(174.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,87km
Tempo trascorso00:35:42
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate358kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Villaggio, Presezzo, Ghiaie - 5,87 km.
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Velocità media9,9km/h
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Tempo trascorso00:35:42
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Tempo trascorso00:35:42
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Distanza5,87km
Tempo trascorso00:35:42
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 02 Febbraio 2010 - 19:06:46 (circa 5190 giorni fa)
Distanza: 5.866,00 metri (5,87 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:35:42
Coordinate: 2.122
Nodi cardio: 2.122
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,2 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 84 bpm
Max.: 170 / 174.1 bpm
Medio: 145 bpm
Altitudine
Min.: 198 m slm
Max.: 252 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 358 kcal. (pari a 0,90 di bomboloni)
