Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVIII - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Dicembre 2010 - 18:28:35 (circa 4859 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:59:13 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (289.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:59:13
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate231kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
O sono morto, o le batterie del cardio sono da cambiare.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 08 Dicembre 2010 - 18:28:35 (circa 4859 giorni fa)
- Distanza: 10.023,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:59:13
- Coordinate: 3.528
- Nodi cardio: 3.528
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,1 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 83 / 174.1 bpm
- Medio: 63 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 231 kcal. (pari a 3,07 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 8 km/h