Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVIII - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Dicembre 2010 - 18:28:35 (circa 4438 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:59:13 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(289.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:59:13
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate231kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
O sono morto, o le batterie del cardio sono da cambiare.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 08 Dicembre 2010 - 18:28:35 (circa 4438 giorni fa)
Distanza: 10.023,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:59:13
Coordinate: 3.528
Nodi cardio: 3.528
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,1 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 83 / 174.8 bpm
Medio: 63 bpm
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 266 m slm
Media: 208 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 231 kcal. (pari a 2,88 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
