Sul fiume Serio XXVIII - 6,37 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 11 Novembre 2010 - 11:57:17 (circa 4914 giorni fa) sulla distanza di 6,37 km in 00:35:20 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (173.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,37km
Tempo trascorso00:35:20
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Sul fiume Serio XXVIII - 6,37 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 11 Novembre 2010 - 11:57:17 (circa 4914 giorni fa) sulla distanza di 6,37 km in 00:35:20 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (173.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,37km
Tempo trascorso00:35:20
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 11 Novembre 2010 - 11:57:17 (circa 4914 giorni fa)
- Distanza: 6.365,00 metri (6,37 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,24 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:35:20
- Coordinate: 2.112
- Nodi cardio: 2.112
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 13,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 97 bpm
- Max.: 213 / 174.1 bpm
- Medio: 169 bpm
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 204 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 429 kcal. (pari a 0,91 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 11 km/h