Un giro a Curno - 4,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Gennaio 2010 - 19:58:13 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:00 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (116.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:00
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate285kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Un giro a Curno - 4,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Gennaio 2010 - 19:58:13 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:00 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (116.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:00
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate285kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Un giro a Curno - 4,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Gennaio 2010 - 19:58:13 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:00 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (116.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:00
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate285kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Un giro a Curno - 4,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Gennaio 2010 - 19:58:13 (circa 5190 giorni fa) sulla distanza di 4,63 km in 00:24:00 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (116.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,63km
Tempo trascorso00:24:00
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate285kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Mille, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 11 Gennaio 2010 - 19:58:13 (circa 5190 giorni fa)
- Distanza: 4.634,00 metri (4,63 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,08 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:24:00
- Coordinate: 1.417
- Nodi cardio: 1.417
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 194 / 174.1 bpm
- Medio: 165 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 257 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 285 kcal. (pari a 2,05 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 78%
- Velocità vento: 3 km/h