Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXV - 12,04 km.

SCARICA XML (367.42 KB)
Distanza12,04km
Tempo trascorso01:14:58
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate246kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Sotto la neve, ascoltando Bob Marley.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Neve Fresca
    Su Neve Fresca
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 05 Dicembre 2010 - 19:55:32 (circa 4379 giorni fa)
  • Distanza: 12.042,00 metri (12,04 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,17 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 01:14:58
  • Coordinate: 4.475
  • Nodi cardio: 4.475
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,2 km/h
  • Max.: 13,3 km/h
  • Media: 9,6 km/h
  • Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 146 / 174.8 bpm
    • Medio: 65 bpm
    Altitudine
    • Min.: 212 m slm
    • Max.: 286 m slm
    • Media: 242 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 246 kcal. (pari a 2,02 di lattine di Coca Cola®)
        Meteo
        • Neve
          Neve
        • Temperatura: N/P
        • Umidità: 30%
        • Velocità vento: 5 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        • 0%
          Fase lunare 0% - Luna nuova
        Abbigliamento
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        • Guanti Quechua Forclaz 20
          Guanti Quechua Forclaz 20
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

        Commenta

        Scrivi un commento https://