Monte di Mozzo, Madonna del Bosco, Astino - 11,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 09 Giugno 2010 - 16:02:38 (circa 5070 giorni fa) sulla distanza di 11,02 km in 01:05:39 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(319.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,02km
Tempo trascorso01:05:39
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate727kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Gaetano Donizetti, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 09 Giugno 2010 - 16:02:38 (circa 5070 giorni fa)
Distanza: 11.024,00 metri (11,02 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:05:39
Coordinate: 3.894
Nodi cardio: 3.894
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,5 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 78 bpm
Max.: 222 / 174.1 bpm
Medio: 167 bpm
Altitudine
Min.: 225 m slm
Max.: 302 m slm
Media: 249 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 727 kcal. (pari a 2,14 di Krapfen vuoti)
