Sul fiume Serio VIII - 5,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 01 Giugno 2010 - 08:49:35 (circa 5072 giorni fa) sulla distanza di 5,59 km in 00:30:48 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (151.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,59km
Tempo trascorso00:30:48
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate341kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 01 Giugno 2010 - 08:49:35 (circa 5072 giorni fa)
- Distanza: 5.593,00 metri (5,59 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 0,41 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:30:48
- Coordinate: 1.837
- Nodi cardio: 1.837
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,4 km/h
- Max.: 13,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 218 / 174.1 bpm
- Medio: 170 bpm
Altitudine
- Min.: 180 m slm
- Max.: 214 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 341 kcal. (pari a 4,26 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 32°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 11 km/h