Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra X - 7,28 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Luglio 2010 - 16:30:31 (circa 4597 giorni fa) sulla distanza di 7,28 km in 00:43:02 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(209.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,28km
Tempo trascorso00:43:02
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate519kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 02 Luglio 2010 - 16:30:31 (circa 4597 giorni fa)
Distanza: 7.279,00 metri (7,28 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:43:02
Coordinate: 2.549
Nodi cardio: 2.549
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,6 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 75 bpm
Max.: 221 / 174.8 bpm
Medio: 168 bpm
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 278 m slm
Media: 245 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 519 kcal. (pari a 1,53 di Krapfen vuoti)
