Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra X - 7,28 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Luglio 2010 - 16:30:31 (circa 5043 giorni fa) sulla distanza di 7,28 km in 00:43:02 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (209.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,28km
Tempo trascorso00:43:02
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate519kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Luglio 2010 - 16:30:31 (circa 5043 giorni fa)
- Distanza: 7.279,00 metri (7,28 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,64 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:43:02
- Coordinate: 2.549
- Nodi cardio: 2.549
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 14,1 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 221 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 278 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 519 kcal. (pari a 1,30 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Est - Levante
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Afa