Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XII - 4,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Luglio 2010 - 14:19:06 (circa 4840 giorni fa) sulla distanza di 4,59 km in 00:27:25 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(134.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,59km
Tempo trascorso00:27:25
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate375kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 03 Luglio 2010 - 14:19:06 (circa 4840 giorni fa)
Distanza: 4.590,00 metri (4,59 km)
Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 1,10 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:27:25
Coordinate: 1.630
Nodi cardio: 1.630
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,9 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 78 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 186 bpm
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 235 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 375 kcal. (pari a 1,87 di brioche alla crema)
