Intorno al centro commerciale di Curno IV - 7,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 26 Agosto 2010 - 19:00:30 (circa 4985 giorni fa) sulla distanza di 7,20 km in 00:40:15 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(9.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,20km
Tempo trascorso00:40:15
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate476kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 26 Agosto 2010 - 19:00:30 (circa 4985 giorni fa)
Distanza: 7.196,00 metri (7,20 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,30 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:40:15
Coordinate: 139
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,3 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Cardio
Min.: 86 bpm
Max.: 195 / 174.1 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 206 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 225 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 476 kcal. (pari a 3,90 di lattine di Coca Cola®)
