Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXIV - 7,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Luglio 2010 - 16:34:27 (circa 5034 giorni fa) sulla distanza di 7,01 km in 00:40:35 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (197.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,01km
Tempo trascorso00:40:35
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate516kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 71, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungobrembo, 11, 24035 Curno - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 08 Luglio 2010 - 16:34:27 (circa 5034 giorni fa)
- Distanza: 7.012,00 metri (7,01 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,59 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:40:35
- Coordinate: 2.408
- Nodi cardio: 2.408
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 13,1 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 227 / 174.1 bpm
- Medio: 176 bpm
Altitudine
- Min.: 188 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 516 kcal. (pari a 3,04 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 4 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione