Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Maggio 2010 - 08:46:55 (circa 5095 giorni fa) sulla distanza di 5,60 km in 00:31:49 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(156.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,60km
Tempo trascorso00:31:49
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate340kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 14 Maggio 2010 - 08:46:55 (circa 5095 giorni fa)
Distanza: 5.599,00 metri (5,60 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:31:49
Coordinate: 1.898
Nodi cardio: 1.898
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,6 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 218 m slm
Media: 203 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 340 kcal. (pari a 0,69 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
