Monte Canto, Ambivere, Mapello - 7,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Luglio 2010 - 14:29:58 (circa 5021 giorni fa) sulla distanza di 7,49 km in 00:46:32 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (226.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,49km
Tempo trascorso00:46:32
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate504kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Itinerario del crinale - CAI 891, 24030 Mapello - BG, Italia
- Arrivo a: Itinerario del crinale - CAI 891, 24030 Mapello - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Luglio 2010 - 14:29:58 (circa 5021 giorni fa)
- Distanza: 7.488,00 metri (7,49 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 2,24 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:46:32
- Coordinate: 2.757
- Nodi cardio: 2.757
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 14,0 km/h
- Media: 9,5 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 222 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 250 m slm
- Max.: 439 m slm
- Media: 330 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 504 kcal. (pari a 1,05 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 32°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 5 km/h