Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra IV - 7,35 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 16 Aprile 2010 - 16:22:49 (circa 5122 giorni fa) sulla distanza di 7,35 km in 00:44:34 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (217.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,35km
Tempo trascorso00:44:34
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate439kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 16 Aprile 2010 - 16:22:49 (circa 5122 giorni fa)
- Distanza: 7.348,00 metri (7,35 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:44:34
- Coordinate: 2.646
- Nodi cardio: 2.646
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 85 bpm
- Max.: 205 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 272 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 439 kcal. (pari a 2,58 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 3 km/h