Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXII - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Settembre 2010 - 16:09:07 (circa 4530 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:30:05 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(146.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:30:05
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate315kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
La solita storia.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 53, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 10 Settembre 2010 - 16:09:07 (circa 4530 giorni fa)
Distanza: 5.010,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,14 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:30:05
Coordinate: 1.780
Nodi cardio: 1.780
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,3 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 255 m slm
Media: 211 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 315 kcal. (pari a 1,85 di crostatine alla marmellata)
