Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXV - 8,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 16 Luglio 2010 - 16:25:57 (circa 5022 giorni fa) sulla distanza di 8,03 km in 00:48:53 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(237.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,03km
Tempo trascorso00:48:53
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate692kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 63, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 10-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 16 Luglio 2010 - 16:25:57 (circa 5022 giorni fa)
Distanza: 8.028,00 metri (8,03 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,58 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:48:53
Coordinate: 2.892
Nodi cardio: 2.892
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 12,2 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 74 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 192 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 202 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 692 kcal. (pari a 4,12 di bicchieri di Campari®)
