Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela X - 10,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Luglio 2010 - 17:46:55 (circa 5029 giorni fa) sulla distanza di 10,10 km in 00:55:42 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (271.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,10km
Tempo trascorso00:55:42
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate855kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 12 Luglio 2010 - 17:46:55 (circa 5029 giorni fa)
- Distanza: 10.095,00 metri (10,10 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:55:42
- Coordinate: 3.300
- Nodi cardio: 3.300
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,8 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 80 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 203 bpm
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 282 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 855 kcal. (pari a 1,81 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 10 km/h