Sul fiume Serio XV - 7,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 27 Agosto 2010 - 08:53:01 (circa 4989 giorni fa) sulla distanza di 7,24 km in 00:40:49 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (200.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,24km
Tempo trascorso00:40:49
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate574kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Oggi ho superato il confine autoimposto delle TerreMicaTantoBenFotografateDaGoogleâ„¢. Per un attimo mi è sembrato di essere in Irlanda.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 27 Agosto 2010 - 08:53:01 (circa 4989 giorni fa)
- Distanza: 7.240,00 metri (7,24 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:40:49
- Coordinate: 2.439
- Nodi cardio: 2.439
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 12,3 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 191 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 221 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 574 kcal. (pari a 10,82 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 5 km/h