Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Novembre 2010 - 12:01:01 (circa 4712 giorni fa) sulla distanza di 6,42 km in 00:35:53 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(176.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,42km
Tempo trascorso00:35:53
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate536kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 05 Novembre 2010 - 12:01:01 (circa 4712 giorni fa)
Distanza: 6.422,00 metri (6,42 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,92 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:35:53
Coordinate: 2.144
Nodi cardio: 2.144
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 225 / 174.1 bpm
Medio: 200 bpm
Altitudine
Min.: 176 m slm
Max.: 224 m slm
Media: 194 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 536 kcal. (pari a 1,12 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
