Sul fiume Serio XXVII - 6,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Novembre 2010 - 12:01:01 (circa 4892 giorni fa) sulla distanza di 6,42 km in 00:35:53 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (176.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,42km
Tempo trascorso00:35:53
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate536kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 05 Novembre 2010 - 12:01:01 (circa 4892 giorni fa)
- Distanza: 6.422,00 metri (6,42 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:35:53
- Coordinate: 2.144
- Nodi cardio: 2.144
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 225 / 174.1 bpm
- Medio: 200 bpm
Altitudine
- Min.: 176 m slm
- Max.: 224 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 536 kcal. (pari a 1,34 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 11 km/h