Paladina, Villa, Agro - 14,47 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 30 Maggio 2010 - 07:27:21 (circa 4637 giorni fa) sulla distanza di 14,47 km in 01:25:57 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (421.4 KB)

Riepilogo testuale
Distanza14,47km
Tempo trascorso01:25:57
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate895kcal.
Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Era da tempo che ci pensavo: bel giro, mi sono divertito.
Dettagli
Informazioni
Corsa Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 30 Maggio 2010 - 07:27:21 (circa 4637 giorni fa)
- Distanza: 14.466,00 metri (14,47 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 2,85 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:25:57
- Coordinate: 5.133
- Nodi cardio: 5.133
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 224 / 174.8 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 291 m slm
- Media: 251 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 895 kcal. (pari a 5,33 di bicchieri di Campari®)
Meteo
Molto nuvoloso - Temperatura: 15°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 4 km/h
Vento Nord - Tramontana Fase lunare 94% - Calante
Abbigliamento
Deefuz 1000 Gialla Short Baggy Deefuz 1000 Grigio Kalenji Run 50 Mizuno Wave Precision 10
Ho ascoltato
The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse » 2005 - Pop Rock - 107,00 BPM Manu Chao - Bongo Bong - Clandestino » 2000 - Reggae - 75,00 BPM Cranberries - Salvation - To the Faithful Departed » 1996 - Alternative rock - 84,00 BPM The Rembrandts - I'll Be There for You - LP » 1995 - Pop Rock - 153,00 BPM The White Stripes - Seven Nation Army - Elephant » 2003 - Alternative Rock - 123,00 BPM Guns N' Roses - Sweet Child O'Mine - Appetite for Destruction » 1987 - Pop Metal - 84,00 BPM Joan Jett - I Love Rock 'n Roll - I Love Rock 'n Roll » 1982 - Rock - 187,00 BPM Depeche Mode - Personal Jesus - Violator » 1989 - Synt Rock - 129,00 BPM Queen - Don't Stop me Now - Jazz » 1978 - Rock - 78,00 BPM a-ha - Take on Me - Hunting High and Low » 1985 - New Wave - 84,00 BPM Blink 182 - All the Small Things - Enema of the State » 2000 - Pop Punk - 78,00 BPM The Who - My Generation - My Generation » 1965 - Rock - 98,00 BPM Billy Idol - Dancing with Myself - Don't Stop » 1981 - Rock - 89,00 BPM Tears for Fears - Head Over Heels - Tears Roll Down (Greatest Hits 82-92) » 1982 - New Wave - 133,00 BPM The Cure - Lullaby - Disintegration » 1989 - Gothic Rock - 94,00 BPM Rob Base and DJ EZ Rock - It Takes Two - It Takes Two » 1988 - Hip Hop - 116,00 BPM Feist - Mushaboom - Let It Die » 2004 - Indie Pop - 84,00 BPM Counting Crows - Accidentally in Love - Films about Ghosts - The Best of.. » 2004 - Pop - 138,00 BPM David Bowie & Queen - Under Pressure - Hot Space » 1981 - Rock - 75,00 BPM The Warriors OST - Baseball Furies Chase - The Warriors OST » 1979 - Psychedelic Rock - 119,00 BPM Black Eyed Peas - Meet Me Halfway - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 129,00 BPM Serj Tankian - Empty walls - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 79,00 BPM Bonnie Tyler - Holding Out for a Hero - Footloose OST » 1984 - Dance-Pop - 121,00 BPM The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse » 2005 - Pop Rock - 107,00 BPM Bruce Springsteen - Oh, Mary, don't you Weep - We Shall Overcome: The Seeger Sessions » 2006 - Folk - 136,00 BPM U2 - Where the Streets have No Name - The Joshua Tree » 1987 - Rock - 125,00 BPM Serj Tankian - Lie lie lie - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 120,00 BPM Serj Tankian - Sky is over - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 104,00 BPM Tears for Fears - Mad World - Tears Roll Down (Greatest Hits 82-92) » 1982 - New Wave - 120,00 BPM Bruce Springsteen - Light of Day - In Concert - MTV Plugged » 1993 - Rock - 156,00 BPM Batteria scarica - Underworld - Born Slippy .NUXX - Trainspotting OST » 1996 - Trance - 140,00 BPM Bruce Springsteen - Give the Girl a Kiss - Tracks » 1998 - Rock - 136,00 BPM Tori Amos - Cornflake Girl - Under the pink » 1994 - Pop - 134,00 BPM Bruce Springsteen - Brothers under the Bridges ('83) - Tracks » 1998 - Rock - 96,00 BPM Bruce Springsteen - Roulette - Tracks » 1998 - Rock - 172,00 BPM The Offspring - Pretty Fly (for a White Guy) - Americana » 1998 - Pop punk - 143,00 BPM The Black Keys - I'll be your Man - The Big Come Up » 2002 - Blues-rock - 120,00 BPM Massive Attack - Teardrop - Mezzanine » 1998 - Trip Hop - 77,00 BPM