A Sombreno, nel Parco dei Colli IV - 5,41 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Luglio 2010 - 14:30:01 (circa 5040 giorni fa) sulla distanza di 5,41 km in 00:34:24 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (166.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,41km
Tempo trascorso00:34:24
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate394kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sombreno, 47, 24030 Arca Vuota - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 10 Luglio 2010 - 14:30:01 (circa 5040 giorni fa)
- Distanza: 5.413,00 metri (5,41 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,00 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:34:24
- Coordinate: 2.023
- Nodi cardio: 2.023
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 9,5 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 199 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 274 m slm
- Max.: 329 m slm
- Media: 297 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 394 kcal. (pari a 4,38 di mele)
Meteo
- Temperatura: 34°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 6 km/h