Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVIII - 8,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 20 Maggio 2010 - 16:21:29 (circa 5061 giorni fa) sulla distanza di 8,10 km in 00:43:21 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (212.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,10km
Tempo trascorso00:43:21
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate475kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Merena, 6, 24036 Curno - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 20 Maggio 2010 - 16:21:29 (circa 5061 giorni fa)
- Distanza: 8.096,00 metri (8,10 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,53 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:43:21
- Coordinate: 2.589
- Nodi cardio: 2.589
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,6 km/h
- Max.: 22,5 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 475 kcal. (pari a 0,96 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 8 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione lenta