Maryann - 17,40 km.

SCARICA XML (488.17 KB)
Distanza17,40km
Tempo trascorso01:39:57
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate1.242kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Sabato sera ninja: sgattaiolare dal letto della quattrenne con la calzamaglia nera, eludere i controlli della moglie incantata davanti alla Juve, e correre fino in Città Alta.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 30 Ottobre 2010 - 16:36:38 (circa 4478 giorni fa)
  • Distanza: 17.404,00 metri (17,40 km)
  • Circa: 44,00 giri di pista d'atletica (o 4,77 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 01:39:57
  • Coordinate: 5.947
  • Nodi cardio: 5.947
  • Difficoltà:
  • Voto personale:
Velocità
  • Min.: 3,0 km/h
  • Max.: 17,2 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 69 bpm
    • Max.: 228 / 174.8 bpm
    • Medio: 170 bpm
    Altitudine
    • Min.: 212 m slm
    • Max.: 386 m slm
    • Media: 285 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 1.242 kcal. (pari a 413,92 di tazzine di caffé non zuccherato)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 54%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Vento: Est - Levante
        • 48%
          Fase lunare 48% - Calante
        Altre informazioni
        • Acciacchi vari: Ginocchio dx
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

        Commenta

        Scrivi un commento https://