Maryann - 17,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 30 Ottobre 2010 - 16:36:38 (circa 4898 giorni fa) sulla distanza di 17,40 km in 01:39:57 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (488.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,40km
Tempo trascorso01:39:57
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate1.242kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Sabato sera ninja: sgattaiolare dal letto della quattrenne con la calzamaglia nera, eludere i controlli della moglie incantata davanti alla Juve, e correre fino in Città Alta.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 30 Ottobre 2010 - 16:36:38 (circa 4898 giorni fa)
- Distanza: 17.404,00 metri (17,40 km)
- Circa: 44,00 giri di pista d'atletica (o 3,14 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 01:39:57
- Coordinate: 5.947
- Nodi cardio: 5.947
- Difficoltà: 2
- Voto personale:
Velocità
- Min.: 3,0 km/h
- Max.: 17,2 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 69 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 170 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 386 m slm
- Media: 285 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.242 kcal. (pari a 10,18 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 10 km/h
- Vento: Est - Levante
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Ginocchio dx