Sul fiume Serio XIII - 5,62 km.

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Distanza5,62km
Tempo trascorso00:31:10
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate392kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 23 Agosto 2010 - 08:52:47 (circa 4545 giorni fa)
  • Distanza: 5.621,00 metri (5,62 km)
  • Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,03 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:31:10
  • Coordinate: 1.862
  • Nodi cardio: 1.862
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,5 km/h
  • Max.: 13,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 74 bpm
    • Max.: 226 / 174.8 bpm
    • Medio: 174 bpm
    Altitudine
    • Min.: 186 m slm
    • Max.: 225 m slm
    • Media: 206 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 392 kcal. (pari a 7,55 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 32°
        • Umidità: 55%
        • Velocità vento: 4 km/h
        • Nord-Est
          Vento Nord-Est - Grecale
        Abbigliamento
        • Sg Btwin 300 Cat 2
          Sg Btwin 300 Cat 2
        • Deefuz 1000 Verde
          Deefuz 1000 Verde
        • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
          Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150

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