Monte di Mozzo - 8,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Novembre 2010 - 19:12:31 (circa 4915 giorni fa) sulla distanza di 8,08 km in 00:48:13 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (234.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,08km
Tempo trascorso00:48:13
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate595kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci sto prendendo gusto a fare semplici sentieri in notturna.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 09 Novembre 2010 - 19:12:31 (circa 4915 giorni fa)
- Distanza: 8.080,00 metri (8,08 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 2,42 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:48:13
- Coordinate: 2.853
- Nodi cardio: 2.853
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 209 / 174.1 bpm
- Medio: 169 bpm
Altitudine
- Min.: 204 m slm
- Max.: 337 m slm
- Media: 261 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 595 kcal. (pari a 1,24 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 56%
- Velocità vento: 5 km/h