Sul fiume Serio - 6,43 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 03 Febbraio 2010 - 11:47:35 (circa 5194 giorni fa) sulla distanza di 6,43 km in 00:36:03 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML (176.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate415kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
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Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Fornacette, 9, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Rossetti Don, 25, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 03 Febbraio 2010 - 11:47:35 (circa 5194 giorni fa)
- Distanza: 6.433,00 metri (6,43 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,16 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:36:03
- Coordinate: 2.153
- Nodi cardio: 2.153
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 176 / 174.1 bpm
- Medio: 163 bpm
Altitudine
- Min.: 194 m slm
- Max.: 236 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 415 kcal. (pari a 3,40 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 52%
- Velocità vento: 2 km/h