Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Febbraio 2010 - 17:00:08 (circa 4749 giorni fa) sulla distanza di 6,00 km in 00:37:37 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(184.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,00km
Tempo trascorso00:37:37
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate363kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Valbrembo-Paladina - 6,00 km.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 06 Febbraio 2010 - 17:00:08 (circa 4749 giorni fa)
Distanza: 5.997,00 metri (6,00 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:37:37
Coordinate: 2.245
Nodi cardio: 2.245
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,1 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 9,6 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 220 / 174.8 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 206 m slm
Max.: 244 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 363 kcal. (pari a 0,76 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
