Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Ottobre 2010 - 13:37:02 (circa 4496 giorni fa) sulla distanza di 15,17 km in 01:24:15 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(412.38 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,17km
Tempo trascorso01:24:15
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate1.090kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 17 Ottobre 2010 - 13:37:02 (circa 4496 giorni fa)
Distanza: 15.169,00 metri (15,17 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 3,63 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 01:24:15
Coordinate: 5.023
Nodi cardio: 5.023
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 228 / 174.8 bpm
Medio: 177 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 290 m slm
Media: 249 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.090 kcal. (pari a 5,45 di brioche alla crema)
