Sul fiume Serio XXIX - 6,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:00:08 (circa 4872 giorni fa) sulla distanza di 6,51 km in 00:34:34 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (169.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,51km
Tempo trascorso00:34:34
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate414kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:00:08 (circa 4872 giorni fa)
- Distanza: 6.508,00 metri (6,51 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,56 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:34:34
- Coordinate: 2.067
- Nodi cardio: 2.067
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 189 / 174.1 bpm
- Medio: 167 bpm
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 205 m slm
- Media: 188 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 414 kcal. (pari a 2,07 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 46%
- Velocità vento: 8 km/h