Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:00:08 (circa 4458 giorni fa) sulla distanza di 6,51 km in 00:34:34 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(169.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,51km
Tempo trascorso00:34:34
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate414kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:00:08 (circa 4458 giorni fa)
Distanza: 6.508,00 metri (6,51 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,12 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:34:34
Coordinate: 2.067
Nodi cardio: 2.067
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 90 bpm
Max.: 189 / 174.8 bpm
Medio: 167 bpm
Altitudine
Min.: 173 m slm
Max.: 205 m slm
Media: 188 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 414 kcal. (pari a 0,82 di McDonald's® Big Mac®)
