Sul fiume Serio X - 5,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Giugno 2010 - 08:45:52 (circa 5050 giorni fa) sulla distanza di 5,23 km in 00:29:30 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (144.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,23km
Tempo trascorso00:29:30
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate325kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 5C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 9C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 29 Giugno 2010 - 08:45:52 (circa 5050 giorni fa)
- Distanza: 5.234,00 metri (5,23 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,94 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:29:30
- Coordinate: 1.758
- Nodi cardio: 1.758
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,4 km/h
- Max.: 12,6 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 195 m slm
- Max.: 213 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 325 kcal. (pari a 2,25 di banane)
Meteo
- Temperatura: 32°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 7 km/h