Giro delle Ghiaie (corta) VIII - 5,11 km.

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Distanza5,11km
Tempo trascorso00:31:19
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate296kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 30 Novembre 2010 - 19:54:39 (circa 4391 giorni fa)
  • Distanza: 5.106,00 metri (5,11 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,20 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:31:19
  • Coordinate: 1.845
  • Nodi cardio: 1.845
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 9,8 km/h
  • Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 85 bpm
    • Max.: 159 / 174.8 bpm
    • Medio: 138 bpm
    Altitudine
    • Min.: 198 m slm
    • Max.: 253 m slm
    • Media: 219 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 296 kcal. (pari a 2,65 di bicchierini di Rum)
        Meteo
        • Neve
          Neve
        • Temperatura:
        • Umidità: 92%
        • Velocità vento: 5 km/h
        • Vento: Est - Levante
        • 28%
          Fase lunare 28% - Calante
        Abbigliamento
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6

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