Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XI - 5,71 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 06 Luglio 2010 - 16:08:01 (circa 5036 giorni fa) sulla distanza di 5,71 km in 00:35:56 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(174.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,71km
Tempo trascorso00:35:56
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate496kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 22-24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Antonio Vivaldi, 48, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 06 Luglio 2010 - 16:08:01 (circa 5036 giorni fa)
Distanza: 5.708,00 metri (5,71 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:35:56
Coordinate: 2.129
Nodi cardio: 2.129
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,6 km/h
Max.: 21,5 km/h
Media: 9,6 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 75 bpm
Max.: 227 / 174.1 bpm
Medio: 187 bpm
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 275 m slm
Media: 253 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 496 kcal. (pari a 2,95 di bicchieri di Campari®)
