Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Giugno 2010 - 08:47:01 (circa 5048 giorni fa) sulla distanza di 5,44 km in 00:30:36 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(150.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,44km
Tempo trascorso00:30:36
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate337kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 5C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 28 Giugno 2010 - 08:47:01 (circa 5048 giorni fa)
Distanza: 5.436,00 metri (5,44 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:30:36
Coordinate: 1.827
Nodi cardio: 1.827
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,7 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 337 kcal. (pari a 2,76 di lattine di Coca Cola®)
