(Fino a) Mapello - 10,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Febbraio 2010 - 19:16:34 (circa 4740 giorni fa) sulla distanza di 10,27 km in 01:01:13 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 10km.SCARICA XML (300.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,27km
Tempo trascorso01:01:13
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate786kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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(Fino a) Mapello - 10,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Febbraio 2010 - 19:16:34 (circa 4740 giorni fa) sulla distanza di 10,27 km in 01:01:13 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 10km.SCARICA XML (300.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,27km
Tempo trascorso01:01:13
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate786kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 05 Febbraio 2010 - 19:16:34 (circa 4740 giorni fa)
- Distanza: 10.265,00 metri (10,27 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,99 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:01:13
- Coordinate: 3.656
- Nodi cardio: 3.656
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 229 / 174.8 bpm
- Medio: 176 bpm
Altitudine
- Min.: 205 m slm
- Max.: 260 m slm
- Media: 244 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 786 kcal. (pari a 1,45 di pizza Margherita)
Meteo
Pioggia - Temperatura: 3°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord-Ovest - Maestrale 
Fase lunare 52% - Calante
Altre informazioni
Percorso in aree poco battute o frequentate
Abbigliamento
Berretto In Lana 
Giacca Impermeabile Mimetica 
Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio 
Deefuz 1000 Gialla 
Guanti Wedze Rns 50 
Kalenji Collant Deefuz 2000 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Precision 10
Ho ascoltato
R.E.M. - Bad Day - In Time: The Best of R.E.M. 1988-2003 » 2003 - Alternative rock - 98,00 BPM 
Bruce Springsteen - Brothers under the Bridges ('83) - Tracks » 1998 - Rock - 96,00 BPM Bruce Springsteen - Roulette - Tracks » 1998 - Rock - 172,00 BPM 
R.E.M. - It's The End of the World As We Know it (and I Feel Fine) - Document » 1987 - Alternative rock - 102,00 BPM 
Massive Attack - Teardrop - Mezzanine » 1998 - Trip Hop - 77,00 BPM 
Soundgarden - Black Hole Sun - Superunknown » 1994 - Grunge - 141,00 BPM 
Suicide - Dream Baby Dream - The second album » 1975 - Post punk - 144,00 BPM 
Arcade Fire - Wake Up - Funeral » 2004 - Indie Rock - 138,00 BPM 
Bruce Springsteen - Roll of the Dice - Human Touch » 1992 - Rock - 135,00 BPM 
Sum 41 - Fat Lip - All Killer No Filler » 2001 - Pop punk - 98,00 BPM 
Black Eyed Peas - Pump it - Monkey Business » 2006 - Elettropop - 76,00 BPM 
The Black Keys - I'll be your Man - The Big Come Up » 2002 - Blues-rock - 120,00 BPM 
Hot Butter - Pop Corn - Hot Butter » 1972 - Synth Pop - 124,00 BPM 
The Offspring - Pretty Fly (for a White Guy) - Americana » 1998 - Pop punk - 143,00 BPM 
4 non Blondes - What's Up - Bigger, Better, Faster, More! » 1992 - Folk rock - 75,00 BPM 
Tori Amos - Cornflake Girl - Under the pink » 1994 - Pop - 134,00 BPM 
Underworld - Born Slippy .NUXX - Trainspotting OST » 1996 - Trance - 140,00 BPM 
Alien Ant Farm - Smooth Criminal - ANThology » 2001 - Post grunge - 126,00 BPM 
Black Eyed Peas - I Gotta Feeling - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 124,00 BPM 
Bomfunk MC's - Freestyler - In Stereo » 1999 - Rap - 81,00 BPM 
Faith No More - Epic - The Real Thing » 1989 - Crossover rock - 87,00 BPM 
Serj Tankian - Sky is over - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 104,00 BPM Serj Tankian - Lie lie lie - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 120,00 BPM 
Fat Boy Slim - Right Here Right Now - You've Come a Long Way, Baby » 1999 - Big beat - 124,00 BPM 
Green Day - Minority - Warning » 2000 - Punk rock - 137,00 BPM Serj Tankian - Empty walls - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 79,00 BPM 
Gwen Stefani - What You Waiting For - Love. Angel. Music. Baby. » 2004 - Pop - 136,00 BPM 
Black Eyed Peas - Meet Me Halfway - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 129,00 BPM