Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XII - 7,28 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Luglio 2010 - 16:47:26 (circa 5025 giorni fa) sulla distanza di 7,28 km in 00:40:14 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(196.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,28km
Tempo trascorso00:40:14
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate544kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Marconi Guglielmo, 8, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 21 Luglio 2010 - 16:47:26 (circa 5025 giorni fa)
Distanza: 7.282,00 metri (7,28 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:40:14
Coordinate: 2.393
Nodi cardio: 2.393
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,3 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 130 bpm
Max.: 220 / 174.1 bpm
Medio: 172 bpm
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 277 m slm
Media: 247 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 544 kcal. (pari a 3,24 di bicchieri di Campari®)
