Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XIV - 7,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 20 Agosto 2010 - 16:36:10 (circa 4991 giorni fa) sulla distanza di 7,33 km in 00:45:25 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(222.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,33km
Tempo trascorso00:45:25
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate608kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 20 Agosto 2010 - 16:36:10 (circa 4991 giorni fa)
Distanza: 7.326,00 metri (7,33 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:45:25
Coordinate: 2.707
Nodi cardio: 2.707
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 13,9 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 225 / 174.1 bpm
Medio: 182 bpm
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 279 m slm
Media: 247 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 608 kcal. (pari a 4,37 di Tegolini del Mulino Bianco®)
