Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra III - 7,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Aprile 2010 - 16:36:54 (circa 5125 giorni fa) sulla distanza di 7,07 km in 00:39:25 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(191.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,07km
Tempo trascorso00:39:25
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 12 Aprile 2010 - 16:36:54 (circa 5125 giorni fa)
Distanza: 7.069,00 metri (7,07 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,22 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:39:25
Coordinate: 2.328
Nodi cardio: 2.328
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,1 km/h
Max.: 14,4 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 88 bpm
Max.: 205 / 174.1 bpm
Medio: 166 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 289 m slm
Media: 242 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 429 kcal. (pari a 1,26 di Krapfen vuoti)
